都会は田舎と比べてお金がかかる？その幻想をぶち壊す！【地方別費用項目まとめ】

私は大学時代、雪国青森県で1人暮らしをし、大学卒業後上京し、東京で1人暮らしをしています。

上京する前はそれこそ「都会の方がより多くのお金がかかる」と思っていましたが、実際住んでみると家賃以外はそれほど変わらないことに気づきました。

今回は総務省が「消費者物価地域指数」にまとめている情報を参考にしつつ、都会と田舎の生活費の違いをまとめてみます。

【結論】田舎と都会の生活費の違い

まずは結論として田舎と都会の費用の違いをまとめます。

	田舎	都会
家賃	◎（4万円でいい所住める）	△（場所にもよるが8万円～）
食費	〇	〇
水道・光熱費	△（冬高い）	◎
交通費	〇（自動車維持費かかる）	〇（地下鉄意外と安い）
娯楽費	◎（遊ぶ場所がないゆえ…）	△（遊ぶ場所いっぱい）
温泉	〇（サウナ付き500円以内）	△（サウナ付き800円～）
ジム	◎（市民ジムで十分）	◎（区のスポーツセンターで十分）

【全国比較】20代の一人暮らし。家賃の平均をまとめてみた。 これから１人暮らしを始める 最近、家賃の支払いに負担を感じる 実家暮らしだけど１人暮らしの場合の家賃を知っておきたい ...

そしてざっくり私が田舎で暮らしていた時と都会暮らしを始めた時の生活費の違いは以下になります。

	田舎	都会
家賃	43,000円（駐車場代込み）	50,000円（ただし会社の家賃補助で無料）
食費	20,000円	20,000円
水道・光熱費	13,000円（冬で計算）	8,000円（冬計算）
交通費	8,000円（車検等加味して）	3,000円（定期代は会社経費のためそれ以外）
娯楽費	5,000円（毎週外食として）	10,000円
温泉	2,000円	6,000円
ジム	800円	800円
合計	91,800円	97,800円

この他、通信費とか雑費（日用品など）もありますが、「私の場合」は大体こんな感じでした。こう見ると田舎と都会の生活費は「ほぼ家賃で決まる」という気がします。

物価指数からみる生活費（各費用項目別）

総合評価

出典：総務省統計局：消費者物価地域指数（2021年）

この図を見れば分かる通り、東京で圧倒的に高いのは住居費です。物価指数は平均100に対して131.9で、グラフの枠を超えています(笑)

注目すべきはそれ以外で、確かに教育・娯楽費用を見ると平均より高いですが、光熱・水道代はずいぶんと平均を下回っています。

家賃の比較はこちらで確認できます👇

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食費

続いて食費を見ていきましょう。「家計調査（二人以上世帯)」によれば、各都道府県の食費にかける平均出費額は以下になります。

北海道地方	76,114円
東北地方	81,375円
関東地方	92,007円
北陸地方	85.401円
東海地方	83,433円
近畿地方	89,154円
中国地方	82,985円
四国地方	83,152円
九州地方	80,315円
沖縄地方	75,752円

特に私は肉のハナマサとまいばすけっとをよく利用しています。

まいばすけっとはコンビニくらいの広さの小型スーパーで、肉のハナマサは特にお肉がkg単位で売られていてかつ安いスーパーです。

まいばすけっと公式サイト
肉のハナマサ公式サイト

都会のスーパーは特に周りに競合スーパーや人が密集(学生やファミリー層)が集中していると価格勝負になるので安くなる傾向にあるようです。

逆に地方の場合は大手スーパーより地元に根付いた八百屋や道の駅で購入した方が破格の値段の場合がありますね。

つまり、たとえ都会でも田舎でも「食費は選ぶお店」によるということです。

移住や上京を考える場合は、住まいだけなくその周辺のスーパーもチェックしておくといいですね。

水道・光熱費

続いて水道・光熱費を見ていきましょう。「家計調査（二人以上世帯)」によれば、各都道府県の水道光熱費にかける平均出費額は以下になります。

北海道地方	28,864円
東北地方	25,485円
関東地方	22,738円
北陸地方	26,158円
東海地方	23,871円
近畿地方	21,782円
中国地方	23,214円
四国地方	20,753円
九州地方	18,949円
沖縄地方	17,574円

ちなみに実際に生活してみて、水道代についてはどちらも月3000円程度と大きく差があるようには感じませんでした。

しかし、雪国の光熱費（特に電気代と灯油代)は本当に高くなります。夏はそうでもないですが、寒くなると1人暮らしでも電気代が1万円を超えてきます。

パナソニック「Xシリーズ」のエアコン比較

	冷房	暖房
6畳用（166kWh）	1.8円	3.8円
8畳用（190kWh）	2.0円	4.4円
10畳用（203kWh）	2.2円	4.9円
12畳用（296kWh）	3.2円	6.6円
14畳用（333kWh）	3.6円	7.7円
18畳用（466kWh）	5.0円	10.3円
20畳用（570kWh）	6.1円	11.9円
23畳用（662kWh）	7.1円	13.9円
26畳用（819kWh）	8.8円	16.6円
29畳用（1,022kWh）	10.9円	20.9円

出典：エアコン(クーラー)の冷房と暖房の1時間あたりの電気代はいくら？｜エコスタイルでんき.com

1時間にかかる電気代はエアコンの消費電力で考えても約2倍です。

毎日石油ファンヒーター使ってると2週間くらいで2000円分くらいの灯油が空になるので1ヶ月に5000円はかかりますね。

ということで、都会(特に西日本)より田舎(特に雪国)の方が光熱費が高くなることが分かりました。

交通費

続いて交通費を見ていきましょう。「家計調査（二人以上世帯)」によれば、各都道府県の交通費にかける平均出費額は以下になります。

北海道地方	2,287円
東北地方	2,437円
関東地方	7,042円
北陸地方	2,585円
東海地方	4,110円
近畿地方	5,601円
中国地方	3,711円
四国地方	3,086円
九州地方	3,786円
沖縄地方	1,461円

とはいえ東京で働いている場合、通勤区間の電車賃は会社から支給される場合がほとんどなので実際にプライベートで使用する交通費はもっと安くなるかもしれません。

例えば東京の場合、東京の東（葛西）から西（八王子）までの約60kmの道のりは電車で800円しかかかりません。

出典：Google map

しかし、同じ距離（60km）でも青森の場合、青森駅→三沢駅までローカル線で倍の1,830円かかってしまいます。

出典：Google map

また電車賃だと都会の方が高い傾向にありますが、交通費で考えると地方の方が車関係の維持費が高いことも特徴です。

北海道地方	17,456円
東北地方	19.803円
関東地方	16,018円
北陸地方	27,354円
東海地方	21,098円
近畿地方	16,216円
中国地方	27,987円
四国地方	29,667円
九州地方	18,810円
沖縄地方	16,865円

自動車を保有していると単にガソリンだけでなく、維持費が結構かかります。

教育・娯楽費用

北海道地方	13,407円
東北地方	11,899円
関東地方	20,788円
北陸地方	17,770円
東海地方	14,399円
近畿地方	17,560円
中国地方	13,511円
四国地方	14,394円
九州地方	12,934円
沖縄地方	13,909円

娯楽費については関東や近畿の方がデ〇ズニ―ランドとかユニ〇などのレジャー施設がありますし、納得ですよね。

私が田舎から東京にきて驚いたのが「サウナ代」です。田舎の時は500円出せば、お風呂もサウナも楽しめました。

ただ、都会だと地元に根付いた所でもサウナ代が別で合わせて800円以上かかります。ちょっと有名どころだと2,000円以上かかる所もあります。

その代わり、地方では中々味わえないリラックス空間が味わえます。

スパジアムジャポン公式サイト

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地方でも都会でも民間企業がやってるジムは月額8,000円～だったり、もっと本格的な個人ジムだともっと高い場合があります。

しかし、都会でも公営（区が運営している）ジムなら破格の安さで運動ができます。私は基本公営ジムに言ってますが、２時間で210円と圧倒的に安いんです。

地方の市民ジムも１時間100円、2時間200円だったので変わらないですね。

まとめ

田舎と都会の生活費の違いについてまとめてみました。以下おさらいです。