一馬力の家計は苦しい！？一馬力の家計状況と手っ取り早い節約法３選。

夫婦共働きという選択肢も増えてきた中、産後や家庭環境によっては夫の給料に依存しなければならない「一馬力の家計」になってしまうことがあります。

収入よりも支出が多くなることで赤字になり、毎月の生活がカツカツに…節約しようと思えば思うほど、ストレスが溜まり、そのストレスを発散させるためにお金を使ってしまうという悪循環に…

今回は「一馬力の家計」の現状を分析した上で、ストレスを溜めることなく余裕のある家計管理を行う方法を紹介します。

一馬力の家計状況は？

一馬力の家計状況について、共働きとの比較や平均からまとめてみました。

一馬力と共働きの収入格差

これは、実際に手元に残る『手取り』が関係しています。

年収	手取り
800万（一馬力）	590万
300万×2（二馬力）	480万（240万×2）
200万	110万

このことからもいくら年収が高くても一馬力では、夫婦共働きで得られる手取りには差が出てしまいます。 差が出る理由は『税金』にあります。大きくは年収に比例して、所得課税の割合と厚生年金の支払い額が増えていきます。

所得税

課税される所得金額	税率	控除額
1,000円 から 1,949,000円まで	5％	0円
1,950,000円 から 3,299,000円まで	10％	97,500円
3,300,000円 から 6,949,000円まで	20％	427,500円
6,950,000円 から 8,999,000円まで	23％	636,000円
9,000,000円 から 17,999,000円まで	33％	1,536,000円
18,000,000円 から 39,999,000円まで	40％	2,796,000円
40,000,000円 以上	45％	4,796,000円

出典：国税庁「所得税の税率」

月収別厚生年金保険料

等級	報酬月額	保険料全額（18.3%）	保険料折半額（9.15％）
1~4まで	～63,000円	16,104円	8,052円
10	130,000～138,000円	25,522円	12,261円
20	250,000~270,000円	47,580円	23,790円
30	485,000～515,000円	91,500円	45,750円
32	635,000～650,000円	118,950円	59,475円
32～	32級と同額	32級と同額	32級と同額

引用：全国健康保険協会

収入だけで見ても共働きより、一馬力の家計は不利と言えます。次は、消費について考えてみましょう。

一馬力の家計状況

家計の状況は各家庭によって異なります。そのためどの家庭にとっても正確な出費を算出することは不可能です。 今回は「家計調査(2人以上家庭)」を用いて平均値から算出してみましょう。年収階級別でも表を作ってみました。

	年収200～250万	年収400~450万	年収600～650万
食費	60,312円	73,891円	80,981円
住居費	20,951円	32,592円	18,721円
水道・光熱費	19,198円	19,183円	18,228円
家具・家事用品	9,224円	8,913円	10,556円
被服	10,520円	6,479円	8,286円
保険医療	11,041円	13,821円	12,945円
交通費・通信費	22,802円	32,438円	43,583円
教育費	1,074円	2,140円	5,299円
教養・娯楽	15,326円	21,170円	24,009円
その他雑費	30,858円	43,916円	42,087円
合計	201,305円	255,855円	264,694円
手取り	160万	300万	460万
年間利益（約）	－80万	±0万	＋150万円

出典：2023年家計調査「1世帯当たり1か月間の収入と支出」

画像出典：平均年収ランキング（年齢・年代別の年収情報）【最新版】

転職サイトDodaによると、平均年収はざっと400万円前後です。年間利益で考えると、やはりかなりかつかつの状態です。

ここまで一馬力の家計状況をまとめてきました。家計状況をまとめて、やはり一馬力では収入の大きさに依存してしまうこと。

手っ取り早い出費削減方法３選

出費を削減しようと考えた時に、まず考えなければならないのは変動費よりも固定費です。

基本的に変動費は、節約によって出費を抑えようと思ってもイレギュラーな出来事が起きれば破綻するので意味がありません。

例えば、急な怪我や風邪を引いたら病院に行く必要がありますし、食費も抑えようとすると食生活そのものを変える必要があるのでストレスが溜まります。

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だからこそ、1番手っ取り早いのは固定費を見直すことなのです。 中でも比較的取り組みやすいのが、以下の費用削減です。

固定費の割合としては家賃が一番大きな割合を占めますが、家庭によっては既にローンを組んでいたり実現まで時間がかかったりとあまり現実的ではありません。

※もう少し安い所に住んでもいいかもと考えている人は家賃の検討は最善手です。

①通信費の見直し

私自身も半年前(2023年1月)くらいまでauのキャリアを使っていたんですが、月6000円の通信費がかかっていましたが馬鹿馬鹿しくなってきて格安SIMに変更しました。

格安SIMに乗り換えた結果

	乗り換え前	乗り換え後	備考
通信費（月	6,000円	3,000円	au→Y!mobileの格安SIMに変更
ホームWi-Fi（月）	4,500円	3,500円	ソフトバンク×Y!mobileの割引
合計	10,500円	6,500円	4,000円の削減に成功
年換算	126,000円	78,000円	年48,000円の削減に成功

格安SIMの乗り換えで私1人でこれだけ節約できるのですから、ファミリー割をうまく活用すれば一馬力の家計ではより節約に期待できます。

UQmobile

画像引用：UQmobile

Y!mobile

画像引用：Y!mobile

楽天モバイル

画像出典：楽天モバイル

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②サブスク代

月額解除し忘れてもったいない目にあうのがサブスクです。サブスクサービス会社は、ユーザーに対して以下に継続して使ってもらえるかを考えています。

そのため、解約の方法を少し面倒にしたり、解約しようと思わせない工夫（定期的な最新情報など)をしてユーザーを食い止めます。

③保険料の見直し

社会人になると１回は保険の営業にあいます。保険の営業って断りづらいのもそうですけど、なんとなく「将来もしもの時のために…」と言われるとつい加入してしまうんですよね。

しかし、保険は「入れば入るほど安心」というものではなく、自分に必要な保険だけを自分で選ぶべきです。

画像引用：ライフネット生命

ライフネット生命が230名を対象に行ったアンケート結果によると、保険の見直しによって１か月平均8,128円の節約ができたという結果が出ています。

保険は「もしも…」という不確定要素にお金を掛けるサービスです。極端に言えば、何もなければ無駄金になるのです。

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まとめ

一馬力の家計状況と手っ取り早くできる節約方法をまとめました。一馬力の家計は確かに厳しいものです。収入UPに期待できない場合、節約によってカツカツの家計を助ける必要があります。

上記の節約は一番手っ取り早い方法ですが、長期的に考えるのであればまずは「家計簿をつける」ことも家計管理の上で重要です。もし家計簿をつけていない場合は家計簿をつけることから始めましょう。

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